3Di tengah hiruk pikuk kota metropolitan, ternyata ada cukup banyak jogging track Jakarta yang nyaman dan aman, lho! Jogging track yang tersebar di wilayah Jabodetabek dan sekitarnya tersebut sangat cocok untuk kamu yang ingin lari untuk membakar kalori sekaligus melepas penat dari rutinitas pekerjaan yang padat. Nah, apabila kamu tinggal di kawasan tersebut, kamu wajib untuk menjajal lari di spot jogging track Jabodetabek yang akan diulas berikut ini!
BACA JUGA: 11 Lapangan Padel di Jakarta: Fasilitas Lengkap dan Strategis!
Supaya olahraga lari terasa lebih menyenangkan, kamu harus jeli dalam memilih lokasi jogging track. Kamu perlu kawasan yang permukaannya rata, jauh dari asap kendaraan, dan punya pemandangan asri.
Berikut adalah pilihan spot jogging track yang tersebar di wilayah Jabodetabek.
Jogging track Jakarta yang pertama adalah kompleks Gelora Bung Karno di Jakarta Pusat. Terletak di Senayan, kawasan tersebut menawarkan lintasan aspal yang mulus dan sangat luas.
Fasilitasnya pun sangat lengkap. Kamu bisa menemukan toilet bersih, gerai minuman, hingga akses transportasi umum seperti MRT, Transjakarta, hingga KRL yang sangat mudah.
Bagi kamu yang mencari suasana aesthetic, kamu bisa menyambangi Tebet Eco Park di wilayah Jakarta Selatan. Tebet Eco Park menawarkan ruang hijau seluas 15 hektar dengan fasilitas Infinity Link Bridge yang ikonik.
Selain jembatan, area di bawahnya juga sangat nyaman untuk lari santai sambil menikmati rimbunnya pepohonan.
Lari sambil melihat ikon ibu kota? Ya, jelas di Monas, dong. Selain menjadi kawasan wisata bersejarah, Monas juga dikenal sebagai jogging track yang cukup apik di kawasan Jakarta.
Monas sendiri memiliki lintasan lari sepanjang 5 kilometer yang mengelilingi monumen, sehingga sangat cocok untuk kamu yang ingin latihan lari jarak jauh. Areanya juga steril dari kendaraan bermotor.
Bergeser ke Depok, kawasan Universitas Indonesia menjadi jogging track favorit warga sekitar. Kamu bisa memilih Taman Rektorat yang terbuka untuk umum saat akhir pekan, atau menjajal Lingkar UI yang dikelilingi hutan kota. Udaranya dijamin jauh lebih sejuk dan segar dibandingkan jalan raya biasa karena ada banyak pohon dan tanaman di sepanjang track.
Terletak di kawasan Grand Depok City, Alun-Alun Kota Depok menawarkan fasilitas olahraga yang lengkap, termasuk jogging track. Di area ini, tersedia pula area gym outdoor, lapangan basket, hingga dinding panjat tebing. Suasana alun-alun yang asri membuat lokasi ini selalu ramai dikunjungi keluarga saat pagi dan sore hari.
Sebagai ikonnya Kota Hujan, Kebun Raya Bogor menawarkan pengalaman lari dengan kualitas oksigen terbaik. Dikelilingi ribuan pohon raksasa, lari di Kebun Raya Bogor akan membuat kamu jadi jauh lebih tenang dan bersemangat. Jalurnya yang beraspal mulus mengelilingi area kebun raya sangat nyaman untuk pelari pemula maupun profesional.
Selain Kebun Raya, kamu juga bisa melipir lari di kawasan Taman Sempur. Taman yang terletak di pusat kota ini memiliki fasilitas jogging track dengan permukaan karet sintetis yang empuk, sehingga aman untuk sendi lutut.
Lokasinya yang berada di tepi Sungai Ciliwung memberikan nuansa sejuk tersendiri yang sulit kamu dapatkan jika lari di Jakarta.
Warga Tangerang Selatan tidak perlu bingung mencari jogging track. Kamu bisa langsung menyambangi Taman Kota 1 BSD.
Dengan ribuan pohon yang tumbuh rimbun, Taman Kota 1 BSD terasa seperti hutan mini di tengah kota. Trek larinya luas dan nyaman, cocok untuk kamu yang ingin lari santai sepulang kerja.
Berlokasi di Ciputat, Situ Gintung menawarkan sensasi lari di tepi danau buatan seluas 31 hektar. Pemandangan air yang tenang ditambah pepohonan rindang membuat rasa lelah saat berlari jadi tidak terasa. Udaranya yang segar sangat pas untuk me-recharge energi kamu di akhir pekan.
Warga Bekasi tidak perlu jauh-jauh ke Jakarta. Kawasan Danau Summarecon Bekasi kini menyediakan lintasan jogging sepanjang kurang lebih 1 kilometer yang sangat rapi dan bersih.
Pemandangannya yang modern dan dekat dengan pusat kuliner menjadikannya spot favorit untuk olahraga sore.
Wah, ternyata cukup banyak lokasi jogging yang tersebar di wilayah Jabodetabek, ya? Tidak heran, lari kini menjadi olahraga favorit kebanyakan masyarakat karena murah dan mudah.
Namun, apa sebenarnya manfaat utama dari rutin melakukan jogging?
BACA JUGA: 8 Cara Mulai Hidup Sehat di Awal 2026: New Year, Healthier!
Demikian ulasan singkat tentang 10 rekomendasi jogging track Jabodetabek terbaik. Menjajal jalur-jalur jogging di atas tadi memang menyenangkan sekaligus membuat badan jadi lebih bugar. Akan tetapi, kamu tetap harus waspada terhadap berbagai risiko cedera seperti terkilir, kram otot, atau bahkan terjatuh di lintasan.
Asuransi Olahraga dari MSIG Indonesia hadir untuk memberikan perlindungan tambahan buat kamu yang aktif bergerak, nih! Asuransi tersebut membantu melindungi kamu dari risiko cedera olahraga, memberikan santunan fisioterapi, hingga perlindungan kecelakaan diri. Nikmati setiap langkah lari kamu dengan lebih aman bersama MSIG Indonesia!
ASURANSI PERJALANAN
ASURANSI OLAHRAGA
MUDIK AMAN
ASURANSI KECELAKAAN DIRI
ASURANSI KENDARAAN BERMOTOR
