Family Bonding, Ini Manfaat dan Cara Melakukannya

Bagi banyak orang, keluarga adalah “rumah” atau tempat pulang, yaitu tempat yang memberikan kenyamanan, dukungan, dan harapan untuk melewati masa-masa sulit. Tentunya, memiliki keluarga dengan ikatan yang kuat adalah keinginan banyak insan. Untuk itu, yuk cari tahu apa saja manfaat dari family bonding dan bagaimana cara melakukannya bersama anak-anak:

• Manfaat Family Bonding

Parents, family bonding atau ikatan keluarga itu bukan sekadar ajang untuk menciptakan kenangan indah dalam hidup anak. Lebih dari itu, waktu kebersamaan keluarga juga berperan penting dalam pembentukan karakter dan kesehatan anak, lho. Tidak percaya?

Berbagai studi tentang ikatan keluarga menemukan bahwa family bonding bisa meningkatkan kepercayaan diri, kemampuan beradaptasi dan mencari solusi, keterampilan sosial atau berkomunikasi, rasa persatuan, kasih sayang, juga prestasi akademik anak. Tidak sampai di situ, family bonding juga dinilai bisa menurunkan stres dan risiko perilaku bermasalah anak, serta meningkatkan kesehatan fisik juga mental anak.

• Aktivitas yang Bisa Dilakukan untuk Membangun Ikatan Keluarga

Setelah mengetahui pentingnya ikatan keluarga untuk masa depan anak, kamu dan pasangan mungkin jadi ingin lebih aktif melibatkan diri dalam membangun ikatan keluarga. Tidak usah khawatir, kamu bisa coba melakukan beberapa aktivitas yang bagus untuk family bonding seperti berikut ini:

• Makan malam tanpa gadget

Aktivitas pertama dan sederhana yang bisa kamu coba adalah makan malam bersama semua anggota keluarga tanpa kehadiran gadget di atas meja makan. Hal ini mungkin terkesan sepele, namun perubahannya akan sangat besar, lho.[FD1] Tanpa gadget tersebut, kamu bisa fokus pada makanan yang ada di piringmu serta anak dan pasangan yang ada di hadapanmu. Dengan begitu, kamu bisa menciptakan lebih banyak obrolan bersama semua anggota keluarga alih-alih terfokus pada ponsel.

• Merayakan hal-hal kecil

Aktivitas atau kebiasaan selanjutnya adalah merayakan hal-hal kecil yang dicapai oleh setiap anggota keluarga. Sekecil apa pun itu, cobalah ajak anak untuk berbagi pencapaian atau hal baru yang ia pelajari di sekolah—baik itu terkait akademik ataupun tidak. Hal ini akan membuat anak merasa dihargai dan didengarkan oleh lingkungan terdekatnya. Niscaya, kepercayaan diri dan kemampuan berkomunikasi anak akan terasah. Jangan lupa, kamu juga perlu menceritakan hari kamu selama tidak bersama anak agar si kecil merasa dilibatkan dalam kehidupanmu.

• Berlibur bersama

Ingin family bonding dengan aktivitas yang lebih besar usaha atau skalanya? Kamu bisa pergi berlibur bersama anak dan semua anggota keluarga ke luar kota, luar negeri, atau sekadar bermalam bersama di luar rumah selama beberapa waktu. Menurut beberapa pakar, berlibur bersama adalah puncak dari ikatan keluarga. Sebab melalui aktivitas ini, kamu bisa menghabiskan waktu yang banyak bersama anak.

Bahkan, kamu bisa menjalin ikatan bersama keluarga sejak sebelum memulai liburan. Misalnya saat proses persiapan atau membuat itinerary hingga packing. Selain itu, dengan berlibur bersama, kamu bisa lebih mendekatkan diri dengan anak, mengajarkan anak untuk lebih menerima dan berempati, serta mengenalkannya pada dunia di luar rumah yang begitu beragam.

Hal yang tidak kalah penting sebelum berlibur yaitu jangan lupa untuk membeli Asuransi Perjalanan Indonesia dari MSIG Indonesia supaya aktivitas liburan kamu dan keluarga senantiasa terlindungi, ya! Dengan adanya perlindungan asuransi, kamu tidak perlu khawatir dengan berbagai risiko saat berlibur sehingga bisa lebih fokus melakukan family bonding.

Selain ketiga aktivitas di atas, family bonding juga bisa kamu pupuk dengan cara berpartisipasi pada kegiatan sekolah anak, berolahraga bersama, berbagi pekerjaan rumah, memasak bersama, melakukan hobi atau kegemaran anak bersama-sama, dan banyak kegiatan dalam tim lainnya. Semoga informasi dalam artikel ini bisa membantu kamu memperkuat ikatan keluargamu, ya!